值得的。
或者，你的梦想是环游世界，但你现在的生活让你觉得离梦想太远。
那你可以把改变自己当成是实现梦想的第一步，每改变一点，就离梦想近一点。
比如，你先提升自己的收入，然后学习新的技能，让自己有能力去实现环游世界的梦想。
当你把改变自己和自己的“动力源泉”联系起来，你会发现改变不再是一件痛苦的事情，而是一条通往梦想、通往更好生活的路。
六、给自己一些“仪式感”，让改变更有力量仪式感是一种超神奇的东西，它能让你觉得自己正在做一件很重要的事情，从而更有动力去坚持。
比如，你决定开始健身，那你可以给自己买一套全新的运动装备，选一个自己喜欢的健身房，甚至可以给自己拍一张“健身前”的照片，作为对比。
这些仪式感的小举动，会让你觉得自己真的要开始改变了。
要是你正在学习新的知识，你可以准备一个专门的学习空间，把书本、笔记本都整齐地放好，每次学习的时候，就坐在这个空间里。
这样，每次你进入这个空间，就会自动进入学习状态，更有动力去学习。
你还可以给自己设定一个“改变的开始日”，在那天正式开始自己的改变计划。
比如，你把每年的 1 月 1 日作为自己的“改变日”，在这一天开始新的学习计划、健身计划或者任何你想改变的事情。
这个“开始日”会让你觉得自己的改变是一个全新的开始，更有力量去坚持下去。
七、学会庆祝每一个小胜利，让改变充满乐趣改变自己是一个漫长的过程，但每一点进步都值得庆祝。
不要等到最后才庆祝，要学会在过程中给自己一些小奖励，让改变充满乐趣。
比如，你坚持运动了一个月，哪怕体重只下降了一点点，你也可以给自己庆祝一下，买一件喜欢的衣服，或者去吃一顿自己喜欢的美食（当然是健康美味的那种哦）。
要是你学习了一个月的新技能，通过了一次小测试，那也可以给自己庆祝一下，和朋友一起去看一场电影，或者去唱一次 KTV。
这些庆祝的方式不仅能让你感受到自己的进步，还能让你更有动力去迎接下一个挑战。
每次庆祝的时候，你都可以回顾一下
