苏澈听见身后脚步声传来，扭头看去，只见一个身影从黑暗中跑出。
韩霄穿短衫短裤，在苏澈身前止步，从小旅馆到足球场有很长一段距离，他跑步过来脸不红心不跳。
“不好意思，绕了远路，晚到几分钟。”
韩霄作风凌厉，不介意多了个人，直接开始向苏澈讲解呼吸的方法和原理。
站在旁边的唐兵一边听，一边瞪直眼睛上下打量韩霄，忍不住问：“你不冷吗？”
此时的气温只有5℃，凌晨的霜冻冰寒入骨，他穿了三件衣服就跟没穿似的，而韩霄居然穿短衣短裤就出来了。
韩霄瞥了他一眼，用嘲讽的语气回答：“你很快就会脱衣服，现在是五点零六分，我的训练计划是跑到七点零六分结束。”
“什么？！”唐兵表情夸张，感觉进了狼窝，抓住苏澈的衣服问，“师兄，你不会跟他一起疯吧？
跑两个钟头什么概念知道吗？那是马拉松！！”
苏澈早有心理准备，一节体能训练课两个小时很正常，他拍了拍唐兵的肩膀，温声说：“放心吧，你慢慢就会适应。”
唐兵听出了重点，瞪大眼睛，张开了嘴，好一会儿才缓过来：“你是说以后每天五点起床跑步，一直到七点？”
“嗯哼！”
唐兵差点崩溃，直接撂挑子：“我不干了！”
一两天还行，天天如此谁受得了。
军训都没这么惨！
上个大学，谁愿意每天累得像狗一样。
唐兵刚走两步，就被韩霄伸手拦住：“既然来了，那就别走，除非打赢我！”
唐兵错愕，而后看向苏澈：“师兄，这人怎么回事？我爱练不练，他也要管？”
苏澈双手一摊，表示：你问我没用，教练说了算。
韩霄走到唐兵跟前，张开双手：“来吧，打赢我就能走。我让你三招！”
文无第一，武无第二，唐兵刚满20岁，正是血气方刚的年纪，哪受得了这种挑衅。
况且他学过武，是学校保卫部成员之一，好胜心瞬间被点燃。
韩霄站在原地，抬起双手护住头部，硬吃唐兵两拳，纹丝不动。
唐兵咋舌，暗道这家伙有些斤两，第三拳改为抡腹部，感觉像是打在轮胎上，手腕都麻了。
三招已过，韩霄摆出架势，向前压迫：“我不客气咯！”
说话间，闪电般抓住唐兵挥过来的手臂，灵活转身，一个漂亮的过肩摔将唐兵砸在橡胶跑道上。
唐兵闷哼一声，痛苦地张着嘴，五脏六腑的翻腾半天才停息。
苏澈向他伸出手，笑着说：“脚踏实地训练吧，以你这样的水平，倘若遇到歹徒，怎么搏斗？”
唐兵借力站了起来，活动几下后背，心有余悸地瞥了眼韩霄：“师兄，这家伙什么来头啊？”
“不清楚，你自己问他。”苏澈眼珠子滴溜一转，“倘若你打不赢他，别指望追余霜，我第一个不同意！”
“师兄，你这是赶尽杀绝、棒打鸳鸯啊！”唐兵满眼不敢置信，见到苏澈严肃的表情，心直往下沉，立即改口，“练，我往死里练！”
他指着韩霄，咬牙说：“我打不赢你，不姓唐！”
韩霄似乎没听见，对苏澈说：“跑步的时候，我不管你什么速度，但必须按照我的方法来调整呼吸，把它变成一种本能。”
苏澈点了点头。
这就像学自行车一样，只要练出肌肉记忆，自然而然就会了。
不需要韩霄发号令，他按照呼吸方法，缓缓向前跑。
唐兵与他并肩前行，平时话很多，此刻却一言不发，全副身心去感受呼吸。
