把烦恼都吃掉！”
她拽着我，径直走向路边的火锅店。
店里热气腾腾的，我看着锅里翻滚的红油，突然觉得一阵恶心，扭头就往外跑。
可还没等我冲出店门，就蹲在地上，胃里一阵翻江倒海，什么也吐不出来，却疼得我直抽冷气。
林小夏追出来，轻轻拍着我的背，不说话，只是陪着我。
我坐在路边，看着来来往往的人群，突然觉得自己的人生就像这火锅里的食材，被命运随意地丢来丢去，毫无掌控权。
“苏辞，别这样。
你得振作起来。”
林小夏的声音在我耳边响起，可我却像是被抽空了灵魂，毫无反应。
那天晚上，我回到家，看着那件被小夏扔在地上的卫衣，突然觉得一阵恼火。
我冲过去，抓起卫衣，对着墙壁就是一阵乱砸，直到手臂酸疼得抬不起来。
我瘫坐在地上，眼泪又不争气地流下来。
我望着天花板，心里乱糟糟的，想着许嘉文，想着自己这糟糕的人生，越想越觉得绝望。
我决定得做点什么来改变现状。
第二天，我在网上搜到了一个失恋自救的视频，一个心理学大 V 在分享如何走出失恋阴影。
我像是抓到了一根救命稻草，赶紧把方法记下来。
第一步是换掉所有和许嘉文有关的东西。
我拿出那件卫衣，看着它上面熟悉的花纹，鼻子一酸，可还是咬着牙把它塞进旧衣袋。
接着是手机里他的照片、聊天记录，每删一张，我都像是在割自己一块肉，可还是咬着牙一条条删掉。
当我点进他的朋友圈，看着那条和长发女孩看星星的动态，手突然抖得厉害。
我深吸一口气，点击 “删除好友”。
那一瞬间，心里像是被一把刀狠狠地划过，可我却觉得一阵轻松。
接下来是健身。
我报了健身房的会员，第一天就拼了命地在跑步机上跑，直到腿发软，汗湿透了衣服。
我看着镜子里那张红彤彤的脸，突然觉得畅快。
可一停下来，思念就像潮水般涌来，我只能咬着牙继续跑。
我开始逼着自己去见朋友，去参加活动。
每次看到别人甜蜜的场景，心就像被针扎一样疼。
可我还是逼着自己微笑，逼着自己融入，逼着自己忘掉许嘉文。
有几次，我差点就撑不下去了，想偷偷看他一眼，想给他发一条消息，
