却也有一丝别样的释然。
当饭盒不慎打翻时，令人惊奇的一幕发生了。
撒落的饭粒自动排列成双螺旋结构，那些沾着蒲公英绒毛的米粒，在阳光的照耀下，竟然开始发芽。
简菲像是被这一幕深深触动，她突然抓起整把饭粒，用力抛向天空。
那一瞬间，饭粒如同雪花般纷纷扬扬地洒落，而那些蒲公英种子，则在微风的吹拂下，开始了它们自由的飞行。
这一幕惊飞了水培墙上的蓝翅蝴蝶，它们在阳光中翩翩起舞，与蒲公英种子相互交织，构成了一幅充满生机与希望的画面。
“误差率 23.6%。”
简菲望着蒲公英种子在料理秤上降落，声音中带着一种前所未有的轻松，“但蝴蝶带走了 15% 的重量。”
莳植打开诊疗记录本，发现扉页上粘着一枚蒲公英种子。
那是简菲第一次来访时，藏在折叠秤暗格里的东西。
看着那枚蒲公英种子，莳植的心中涌起一股暖流。
她知道，经过这么长时间的努力，简菲终于开始学会接受生活中的不完美，就像这枚蒲公英种子，虽然曾经被隐藏在黑暗之中，但最终还是找到了属于自己的天空，开始了自由的飞行。
而简菲，也在这条与自我和解的道路上，迈出了坚实而勇敢的一步。
谚语1. “一口吃不成胖子。”
：这句谚语告诉我们，体重的增减是一个渐进的过程，不要因为偶尔多吃了一点就过度焦虑，也不要妄图通过极端节食在短时间内达到理想体重。
就像简菲，她因多吃三颗蓝莓就陷入深深的自责，若能明白这个道理，或许就能缓解对体重变化的过度担忧，学会以更平和、稳定的心态看待饮食与体重的关系。
2. “心急吃不了热豆腐。”
：这句谚语提醒他们，对待饮食要保持耐心，不能操之过急。
比如简菲在吃抹茶蛋糕时，因内心的焦虑和对食物规则的严苛遵循，导致情绪崩溃。
如果她能领悟这句谚语，就会懂得慢慢品味食物，按照正常的节奏进食，而不是被内心的急切情绪所左右。
3. “人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”
：强调了食物对于人体的重要性，它是维持生命和健康的基础。
对于进食障碍者而言，这能让他们重新审视自己对食物的
