，穿过一条长长的石板路，两旁是古朴的建筑和参天的古树，空气中弥漫着淡淡的檀香。小和尚把我们带到了一间静室，里面已经有一位面容慈祥的大师正坐在蒲团上，微笑着看着我们。
爸爸和妈妈向大师问好，然后把我推到前面。大师示意我坐下，他仔细地看了看我的面相，又问了我一些问题，比如最近的睡眠、情绪、生活状况等。我尽量如实回答，心里有些忐忑，不知道大师会说些什么。
大师听完后，微微点了点头，说：“孩子，你这是心结未解，心魔作祟。你最近是不是感觉心里很不安，总感觉有什么东西在跟着你？”我点了点头，心里有些惊讶，他怎么知道。
大师继续说道：“这其实只是你心里的恐惧在作祟。世间万物，皆由心生。你越害怕，就越会感觉到恐惧的存在。其实，这世上并没有什么鬼怪，只是你的心里有太多的不安和恐惧。”
他从怀里掏出一串佛珠，递给我，说：“拿着这串佛珠，每天早晚诵读《般若波罗蜜多心经》，心诚则灵。同时，你要学会放下心中的恐惧，多做善事，多与人交流，心结自然会解开。”
我接过佛珠，心里充满了感激。大师又对爸爸妈妈说：“你们也要多关心孩子，多陪陪他，让他感受到家的温暖。孩子的心结解开了，自然就会恢复平静。”
爸爸和妈妈连连点头，感谢大师的指点。我们离开静室时，大师又叮嘱了一句：“记住，心结在心，解铃还须系铃人。只有你自己真正放下恐惧，才能真正解脱。”
回到家后，我按照大师的建议，每天早晚诵读《心经》，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己真的平静了许多。那种被“跟着”的感觉也逐渐消失了，我开始重新找回了内心的安宁。
又过了几天，我的状态越来越好，甚至能像以前一样正常生活了。爸爸妈妈看到我的变化，也松了一口气。他们说，看来这次的寺庙之行真的帮到了我。
从那以后，我更加明白了，很多时候，恐惧只是源于内心的不安
